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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種常見(jiàn)的情緒障礙，會(huì)影響人們的情緒、思維和身體健康。很多人可能不清楚自己是否患有抑郁癥，因?yàn)橐钟舭Y的癥狀可能不太明顯。下面是一些常見(jiàn)的抑郁癥癥狀，可以幫助判斷自己是否患有抑郁癥。
1.意志消沉和垂頭喪氣：一些抑郁癥患者會(huì)感到意志消沉，對(duì)生活失去興趣，感到無(wú)助和空虛。
2.失眠或睡眠過(guò)度：抑郁癥患者可能無(wú)法入睡，或是因?yàn)槭叨馆氜D(zhuǎn)反側(cè)。另外一些人則可能因?yàn)橐钟舳哌^(guò)度，整天感到疲憊。
3.食欲改變：抑郁癥會(huì)導(dǎo)致食欲的改變，有些人可能食欲減退，導(dǎo)致體重下降，而另一些人可能通過(guò)過(guò)度進(jìn)食來(lái)排解情緒。
4.注意力不集中：抑郁癥患者可能遭受注意力渙散的困擾，無(wú)法集中精力完成工作或者日常生活中的事務(wù)。
5.身體不適：抑郁癥病人可能會(huì)感到疼痛、頭痛、消化不良和肌肉疲勞等身體不適，經(jīng)常感到疲憊不堪。
如果發(fā)現(xiàn)自己有上述的一些癥狀，尤其是這些癥狀已經(jīng)持續(xù)了兩周以上，那么可能正在經(jīng)歷抑郁癥。及早的識(shí)別和治療可以極大地改善抑郁癥的癥狀和預(yù)后。抑郁癥是一種可治療的疾病，通過(guò)心理治療、藥物治療和支持系統(tǒng)的幫助，大部分的抑郁癥患者可以得到有效的緩解和治愈。
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