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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種常見的心理疾病，影響著數(shù)百萬人的生活。如果覺得自己可能患有抑郁癥，或者擔(dān)心自己的朋友或家人患有抑郁癥，那么了解一些常見的癥狀和跡象是很重要的。
首先，抑郁癥的常見癥狀包括情緒低落，失去興趣和快樂感，以及持續(xù)的疲勞感。如果發(fā)現(xiàn)自己無法享受以前喜歡的活動，或者感覺每天都很累，無法集中注意力，那么這可能是抑郁癥的跡象。
此外，抑郁癥患者常常出現(xiàn)情緒波動，易怒或焦慮，或者感覺自己毫無希望。對自己產(chǎn)生負(fù)面的自我評價，或者出現(xiàn)自殺的念頭也是常見的抑郁癥癥狀。
除了情緒上的改變，抑郁癥還可能引發(fā)一系列身體上的癥狀，比如失眠或過度睡眠、食欲改變，食欲增加或減少、身體疼痛等。這些癥狀可能與其他健康問題相似，所以需要結(jié)合其他的跡象來進(jìn)行判斷。
需要指出的是，抑郁癥并不是因為一個特定的原因或事件，而是由多種因素綜合作用的結(jié)果。這也意味著，即使生活中并沒有明顯的問題或壓力，也可能患上抑郁癥。
如果覺得自己可能患有抑郁癥，或者對自己的朋友或家人感到擔(dān)憂，那么應(yīng)該盡快尋求幫助。專業(yè)的醫(yī)生和心理咨詢師可以幫助進(jìn)行評估和診斷，并提供合適的治療方案。不要因為羞于開口而忽視自己的健康問題，抑郁癥是可以治療和管理的，早期的干預(yù)可以對病情產(chǎn)生積極的影響。
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