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榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 婦產(chǎn)科
女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。
例如，某女的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來潮是在12月30日，再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。
除了上述的推算法，還可以通過觀察宮頸黏液變化、測量基礎體溫、使用排卵試紙等方法來確定排卵期。
需要注意的是，每個人的身體狀況不同，排卵期也會有所差異。因此，如果有生育需求，建議在備孕期間咨詢醫(yī)生，進行全面的身體檢查和生育能力評估，以確保身體健康和生育能力。
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