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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳房?jī)?nèi)有硬塊通常是由于乳汁淤積導(dǎo)致的，常見于哺乳期女性。若想通乳，消除乳房?jī)?nèi)硬塊，一般可通過熱敷、按摩、使用吸奶器等方式達(dá)到目的。
1、熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在乳房上，每次10-15分鐘，每天3-4次，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解乳房疼痛和硬塊。
2、按摩：用手輕輕按摩乳房，每次10-15分鐘，每天3-4次，可以促進(jìn)乳汁排出，緩解硬塊。
3、使用吸奶器：如果寶寶無法吸出乳汁，可以使用吸奶器將乳汁吸出。
如果以上方法不能有效緩解乳房?jī)?nèi)硬塊，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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