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王海洋 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 血管外科
深靜脈血栓綜合征是一種嚴(yán)重的疾病,它會(huì)導(dǎo)致血栓形成在體內(nèi)的深靜脈中,常見于下肢。如果不加以預(yù)防和治療,DVT會(huì)引發(fā)肺栓塞和其他嚴(yán)重并發(fā)癥。預(yù)防深靜脈血栓綜合癥是非常重要的。
1.活動(dòng):長時(shí)間的靜坐長期后會(huì)增加患上DVT的風(fēng)險(xiǎn)。為了預(yù)防DVT,特別是在長途旅行或長時(shí)間乘坐飛機(jī)、坐車等情況下,建議每隔一段時(shí)間活動(dòng)一下雙腿,如起身走動(dòng)或者在座位上進(jìn)行踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
2.穿著合適的服裝:穿著過緊的衣物可能會(huì)限制血流并增加DVT的風(fēng)險(xiǎn)。選擇寬松透氣的衣物,避免穿著過緊的襪子或靴子,可以幫助預(yù)防DVT。
3.戒煙和減肥:吸煙和肥胖也是DVT的危險(xiǎn)因素。戒煙和減肥可以減少患上深靜脈血栓綜合癥的風(fēng)險(xiǎn)。
4.注意藥物:某些藥物如口服避孕藥和激素治療藥物可能會(huì)增加患上DVT的機(jī)會(huì),尤其是對于有其他血栓形成風(fēng)險(xiǎn)的人來說。如果長期服用這些藥物,要咨詢醫(yī)生,確保了解潛在的風(fēng)險(xiǎn)并定期接受體檢。
5.保持水分?jǐn)z入:保持充足的水分?jǐn)z入有助于血液循環(huán),減少血液黏稠度,降低血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。
6.彎腿運(yùn)動(dòng):每天進(jìn)行適量的彎腿運(yùn)動(dòng),如屈腿踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)展膝關(guān)節(jié)等,有助于促進(jìn)血液循環(huán),并減少靜脈血栓的風(fēng)險(xiǎn)。
7.穿壓力襪:對于需要長時(shí)間站立或坐著的人,如乘務(wù)員、售貨員等,可以穿著醫(yī)用壓力襪來幫助預(yù)防DVT。
這些措施可以幫助降低深靜脈血栓綜合癥的風(fēng)險(xiǎn),特別是對于那些高風(fēng)險(xiǎn)人群來說更為重要。在特定情況下,如已有靜脈血栓病史或其他相關(guān)危險(xiǎn)因素時(shí),建議咨詢醫(yī)生,并根據(jù)醫(yī)生的建議采取額外的預(yù)防措施。
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周和成 鷹潭市人民醫(yī)... 普通外科
深靜脈血栓預(yù)防
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深靜脈血栓指什么
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深靜脈血栓
深靜脈血栓是指血液在深靜脈腔內(nèi)不正常凝結(jié),阻塞靜脈腔的現(xiàn)象。常見原因、癥狀、治療如下:1、原因:深靜脈血栓形成的三大因素包括血液高凝狀態(tài)、靜脈壁損傷和血流緩慢。任何導(dǎo)致上述三大因素的疾病或狀態(tài),都可能... 詳細(xì)»
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深靜脈血栓用藥
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左腿深靜脈血栓
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