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經(jīng)芳艷 主治醫(yī)師 助教 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 肛腸外科
直腸是大腸的末端，位于盆腔內(nèi)，上接乙狀結(jié)腸，下連肛管。直腸的長度因人而異，一般在12～15厘米左右。
直腸的主要功能是儲存和排泄糞便。當(dāng)糞便在腸道內(nèi)形成后，會逐漸向下移動，進入直腸。直腸壁內(nèi)的感受器會感受到糞便的存在，并將信號傳遞給大腦，產(chǎn)生便意。在排便時，直腸會收縮，將糞便排出體外。
為了保持直腸的健康，可以采取以下措施：
1.飲食健康：多吃富含膳食纖維的食物，如水果、蔬菜、全麥面包等，有助于預(yù)防便秘。
2.多喝水：保持充足的水分?jǐn)z入，有助于軟化糞便，使其更容易排出。
3.定期排便：養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，避免憋便。
4.適度運動：適度的運動有助于促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。
5.注意衛(wèi)生：保持肛門周圍的清潔，避免感染。
如果出現(xiàn)直腸相關(guān)的疾病，如直腸炎、直腸息肉、直腸癌等，可能會影響直腸的正常功能，導(dǎo)致排便異常、腹痛、便血等癥狀。如果出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。
總之，了解直腸的正常長度和功能，有助于保持腸道健康，預(yù)防和處理相關(guān)疾病。如果對直腸健康有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機構(gòu)。
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