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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病，通常會在口腔內(nèi)出現(xiàn)疼痛的潰瘍。以下是一些治療口腔潰瘍的小妙招：
1.保持口腔清潔：使用鹽水或漱口水漱口，可以幫助減輕疼痛和炎癥。
2.使用藥物：可以使用口腔潰瘍貼片、藥膏或漱口液等藥物來緩解疼痛和促進(jìn)愈合。
3.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、粗糙或過熱的食物，以免加重疼痛。
4.補(bǔ)充維生素：多吃富含維生素B、C和E的食物，如水果、蔬菜和堅果，可以幫助促進(jìn)愈合。
5.保持充足睡眠：充足睡眠可以幫助身體恢復(fù)，減輕口腔潰瘍的癥狀。
6.減輕壓力：壓力可能會導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生或加重，因此可以通過放松技巧來減輕壓力，如冥想、瑜伽或深呼吸。
需要注意的是，如果口腔潰瘍持續(xù)時間較長或癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，以確定病因并進(jìn)行治療。
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