-
-
潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)外科
蛛網(wǎng)膜下腔出血是一種較為嚴(yán)重的腦血管疾病，需要進(jìn)行長(zhǎng)期的保養(yǎng)和預(yù)防。下面就為大家介紹一些蛛網(wǎng)膜下腔出血的保養(yǎng)和預(yù)防方法。
首先，要保持良好的生活習(xí)慣。包括有規(guī)律地作息時(shí)間，不熬夜，保持充足的睡眠；飲食要均衡，少吃油膩和高熱量食物，多吃蔬菜水果和纖維素食物；適量進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、騎車(chē)等有氧運(yùn)動(dòng)。
其次，要保持心情舒暢。避免長(zhǎng)期的焦慮和緊張狀態(tài)，盡可能減少壓力，多參加一些愉悅的活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)、看電影、與朋友聊天等，使心情保持愉快。
再者，要定期進(jìn)行體檢。發(fā)現(xiàn)有高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化等疾病要及時(shí)進(jìn)行治療，定期檢查血壓、血脂、血糖等指標(biāo)，以減少患病的風(fēng)險(xiǎn)。
另外，要適當(dāng)?shù)胤潘纱竽X。長(zhǎng)時(shí)間的思考或者用腦過(guò)度會(huì)增加蛛網(wǎng)膜下腔出血的風(fēng)險(xiǎn)，因此要適當(dāng)?shù)胤潘纱竽X，經(jīng)常進(jìn)行一些放松大腦的活動(dòng)，如做游戲、看書(shū)、練習(xí)冥想等。
最后，如果已經(jīng)患有蛛網(wǎng)膜下腔出血，要遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，堅(jiān)持按時(shí)服藥，定期復(fù)診，積極配合醫(yī)生的治療措施，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉，保持良好的心情，以便更好地控制疾病的發(fā)展。
總之，蛛網(wǎng)膜下腔出血是一種嚴(yán)重的腦血管疾病，需要進(jìn)行長(zhǎng)期的保養(yǎng)和預(yù)防。通過(guò)保持良好的生活習(xí)慣，調(diào)節(jié)心情，定期體檢以及積極配合醫(yī)生的治療措施，可以有效地預(yù)防和減少蛛網(wǎng)膜下腔出血的風(fēng)險(xiǎn)。
-
-
蛛網(wǎng)膜下腔出血如何護(hù)理
廖藝瑋 副主任醫(yī)師
-
-
蛛網(wǎng)膜下腔出血嚴(yán)重嗎
廖藝瑋 副主任醫(yī)師
-
-
什么是蛛網(wǎng)膜下腔出血？
汪求精 主任醫(yī)師
-
-
外傷性蛛網(wǎng)膜下腔出血
陳文立 副主任醫(yī)師
-
-
蛛網(wǎng)膜下腔出血如何治療
廖藝瑋 副主任醫(yī)師
-
-
蛛網(wǎng)膜下腔出血后遺癥
廖藝瑋 副主任醫(yī)師
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長(zhǎng)：腦膠質(zhì)瘤的顯微外...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長(zhǎng)：神經(jīng)系統(tǒng)良惡性腫...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)顯微神經(jīng)外科...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腦出血、腦梗...
-
-
大連市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長(zhǎng)：顱內(nèi)、脊髓內(nèi)腫瘤...
-
-
大連市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)外科的常...
-
-
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長(zhǎng)：對(duì)神經(jīng)外科疾病的...
-
-
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長(zhǎng)：對(duì)神經(jīng)外科各類疾...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院 眼耳鼻整形外科
擅長(zhǎng)：在眼整形、鼻整形...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院 視光學(xué)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類屈光手術(shù)...
-
-
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：泌尿外科及男科常...
-
-
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用針刺、推...
-
-
舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民... 神經(jīng)外科
蛛網(wǎng)膜下腔出血
-
-
舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民... 神經(jīng)外科
蛛網(wǎng)膜下腔出血癥狀
-
-
舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民... 神經(jīng)外科
蛛網(wǎng)膜下腔出血原因
-
-
舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民... 神經(jīng)外科
少量蛛網(wǎng)膜下腔出血
-
-
舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民... 神經(jīng)外科
蛛網(wǎng)膜下腔出血ct
-
-
舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民... 神經(jīng)外科
蛛網(wǎng)膜下腔出血介入
-
-
蛛網(wǎng)膜下腔出血
蛛網(wǎng)膜下腔出血是指腦部蛛網(wǎng)膜下腔內(nèi)發(fā)生的出血，通常由于腦血管破裂引起。蛛網(wǎng)膜下腔出血是一種嚴(yán)重的疾病，如果不及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，甚至危及生命，建議通過(guò)保守治療或手術(shù)治療的方式改善。1、保守... 詳細(xì)»
-
-
父親蛛網(wǎng)膜下腔出血
蛛網(wǎng)膜下腔出血是指出血發(fā)生在腦蛛網(wǎng)膜下腔內(nèi)，可能是由于高血壓、腦動(dòng)脈瘤破裂、外傷等因素引起的，常見(jiàn)于中老年患者，是一種常見(jiàn)的急性顱內(nèi)出血類型。父親患上了這種疾病，需要及時(shí)就醫(yī)治療。以下是相對(duì)應(yīng)的治療方... 詳細(xì)»
-
-
蛛網(wǎng)膜下腔出血檢查
蛛網(wǎng)膜下腔出血是一種比較嚴(yán)重的疾病，若不能夠及時(shí)治愈會(huì)留下嚴(yán)重的后遺癥，只有及時(shí)的做好蛛網(wǎng)膜下腔出血的檢查，明確診斷，掌握治療時(shí)機(jī)，選擇相應(yīng)的治療措施，延緩疾病的進(jìn)程，就能夠提高生活質(zhì)量。 詳細(xì)»
-
-
少量蛛網(wǎng)膜下腔出血
少量蛛網(wǎng)膜下腔出血，常見(jiàn)兩種原因：1.外傷性：頭部外傷以后可能會(huì)出現(xiàn)少量的外傷性蛛網(wǎng)膜下腔出血，多伴有腦挫裂傷，進(jìn)一步MR檢查可以更全面和明確診斷腦的損傷；通常需要住院治治療10-14天。2.動(dòng)脈瘤性... 詳細(xì)»
-
-
腦出血(蛛網(wǎng)膜下腔出血)
蛛網(wǎng)膜下腔出血，通常也稱為腦出血，是一種嚴(yán)重的顱內(nèi)出血情況。通常發(fā)生在蛛網(wǎng)膜下腔，即大腦表面與蛛網(wǎng)膜之間的空隙內(nèi)。這種出血情況常常由于突發(fā)性的高血壓、腦動(dòng)脈瘤破裂或頭部外傷等原因引起。腦出血的癥狀包括... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)