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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
注意力不專注，也被稱為注意力缺陷多動障，是一種常見的神經(jīng)發(fā)育障礙，主要影響兒童和青少年，但也可能持續(xù)到成年。這種障礙的特征是難以集中注意力、保持專注、組織任務(wù)和控制沖動。
注意力不專注的確切原因尚不清楚，但研究表明，可能與大腦化學(xué)物質(zhì)失衡、遺傳因素、環(huán)境因素和生活方式等多種因素有關(guān)。
注意力不專注的診斷通常需要通過專業(yè)醫(yī)生的評估和測試來確定。醫(yī)生可能會進(jìn)行身體檢查、心理評估、智力測試和行為觀察等，以確定是否存在注意力不專注的癥狀，并排除其他可能的原因。
注意力不專注的治療通常包括藥物治療和行為療法。藥物治療可以幫助改善注意力不專注的癥狀，如興奮劑類藥物。行為療法可以幫助患者學(xué)習(xí)如何管理注意力不專注的癥狀，如學(xué)習(xí)時(shí)間管理、組織技能和自我激勵(lì)等。
目前，沒有特定的方法可以預(yù)防注意力不專注的發(fā)生。但是，保持健康的生活方式，如健康飲食、充足的睡眠和適度的運(yùn)動，可以幫助預(yù)防注意力不專注的發(fā)生。此外，早期干預(yù)和支持可以幫助患者更好地應(yīng)對注意力不專注的癥狀，并提高他們的生活質(zhì)量。
總之，注意力不專注是一種常見的神經(jīng)發(fā)育障礙，需要通過專業(yè)醫(yī)生的評估和治療來管理。通過藥物治療和行為療法等綜合治療，可以幫助患者改善注意力不專注的癥狀，提高生活質(zhì)量。同時(shí)，保持健康的生活方式也可以預(yù)防注意力不專注的發(fā)生。
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