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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥，即臨床抑郁癥，是一種常見的心理疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、自身價值感下降、注意力不集中、睡眠障礙等一系列癥狀。在嚴重的情況下，抑郁癥可能會對患者的生活、工作和人際關系造成嚴重影響。
抑郁癥的病因并不是單一的，通常是由多種因素共同作用所致。遺傳因素、環(huán)境因素、心理因素和生物學因素可能與抑郁癥的發(fā)生發(fā)展相關。
抑郁癥的診斷主要依賴于患者的主訴和專業(yè)醫(yī)生的評估，一般需要持續(xù)兩周以上的情緒低落和其他相關癥狀才能進行診斷。對于自己“好像得了抑郁癥”的觀察不足以作出自身診斷，請及時就醫(yī)進行專業(yè)評估。
治療抑郁癥主要包括藥物治療和心理治療，有些患者可能需要通過藥物減輕癥狀，再配合心理治療來改變消極的思維和行為模式。同時，家庭、朋友的支持和理解也對患者康復至關重要。
預防抑郁癥的最好方式是保持良好的心理健康，保持積極的生活態(tài)度、良好的社交生活和合理的生活節(jié)奏，及時處理困難和壓力，定期進行體育鍛煉和參與娛樂活動。
總之，抑郁癥是一種常見的心理疾病，重視心理健康，及時就醫(yī)進行專業(yè)評估是預防和治療抑郁癥的關鍵。若確診患有抑郁癥，需要積極配合醫(yī)生的治療，同時主動和家人、朋友進行溝通，尋求他們的支持和理解，共同度過難關。同時，也要保持積極的心態(tài)，相信自己能夠克服困難，走出抑郁癥的陰影。
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