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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
屁股一般指的是臀部。走樓梯滑倒坐地上，臀部疼痛，可以通過休息、冰敷、熱敷、使用藥物等方式改善。
1.休息：如果臀部疼痛是由于肌肉扭傷或拉傷引起的，建議休息一段時(shí)間，避免過度使用受傷的肌肉。
2.冰敷：受傷后48小時(shí)內(nèi)，可以使用冰袋冰敷受傷的部位，每次15-20分鐘，每天多次，可以減輕疼痛和腫脹。
3.熱敷：在受傷后的第3天到第5天，可以使用熱毛巾或熱水袋熱敷受傷的部位，每次5-20分鐘，每天多次，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉疼痛。
4.使用藥物：如果疼痛癥狀比較劇烈，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，可以達(dá)到止痛的目的。
總之，走樓梯滑倒坐地上，臀部疼痛是一種常見的意外情況，對(duì)于這種情況要及時(shí)處理，并且注意日常的安全，預(yù)防類似的意外發(fā)生。如果疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或疼痛嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
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