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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
最近比較能吃又經(jīng)常餓，可能是以下幾種原因?qū)е碌模?/p>
1.運(yùn)動(dòng)量增加：如果最近的活動(dòng)量比平時(shí)增加了，身體需要更多的能量來支持運(yùn)動(dòng)，這可能會(huì)導(dǎo)致食欲增加和經(jīng)常感到饑餓。
2.壓力增加：身體在應(yīng)對(duì)壓力時(shí)會(huì)釋放一些激素，如皮質(zhì)醇和腎上腺素，這些激素會(huì)影響食欲和代謝率。當(dāng)壓力增加時(shí)，身體可能會(huì)消耗更多的能量，導(dǎo)致食欲增加和經(jīng)常感到饑餓。
3.甲狀腺問題：甲狀腺是人體的一個(gè)重要腺體，它會(huì)影響身體的代謝率。如果甲狀腺功能亢進(jìn)，身體的代謝率會(huì)增加，導(dǎo)致食欲增加和經(jīng)常感到饑餓。
4.糖尿病：糖尿病是一種代謝性疾病，會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高。當(dāng)血糖水平升高時(shí)，身體會(huì)試圖通過尿液排出多余的糖分，這會(huì)導(dǎo)致身體失去水分和能量。因此，糖尿病患者可能會(huì)感到口渴和饑餓。
5.消化系統(tǒng)問題：如果最近經(jīng)常感到饑餓，可能是消化系統(tǒng)出現(xiàn)了問題。例如，胃酸過多、胃潰瘍、腸道感染等都可能導(dǎo)致食欲增加和經(jīng)常感到饑餓。
如果最近經(jīng)常感到饑餓，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，了解自己的身體狀況并采取相應(yīng)的措施。同時(shí)，保持健康的飲食習(xí)慣和適量的運(yùn)動(dòng)也有助于維持身體健康。
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