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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥和焦慮癥是兩種常見的心理健康問題，它們可以在不同程度上影響一個人的情緒和生活。
抑郁癥是一種情緒障礙，通常表現(xiàn)為持續(xù)的消沉、失去興趣和快樂感、睡眠和食欲改變等癥狀。而焦慮癥則表現(xiàn)為過度擔心、緊張和恐慌的情緒。這兩種疾病在復發(fā)期可能會給患者造成極大的困擾，甚至影響到日常生活和工作。
抑郁癥和焦慮癥的復發(fā)通常會受到一些因素的影響，例如生活壓力、社交問題、藥物或酒精濫用等。這些因素可能導致患者的情緒波動和不適感加重，從而觸發(fā)病情的復發(fā)。
如果感到抑郁和焦慮的復發(fā)，請務(wù)必及時尋求專業(yè)的幫助。心理醫(yī)生可以通過對癥狀的評估和診斷，為制定相應(yīng)的治療方案。治療抑郁癥和焦慮癥的常見方法包括心理療法、藥物治療和行為療法等。
此外，患者在日常生活中也可以通過一些自我管理的方式來幫助自己緩解癥狀。例如，保持良好的作息習慣、適量的運動、規(guī)律的飲食和尋求社交支持等都可以有助于改善抑郁和焦慮的癥狀。
總之，抑郁癥和焦慮癥的復發(fā)是一個需要引起重視的問題。及時尋求專業(yè)的幫助、采取合適的治療和自我管理方法，對于緩解癥狀和恢復健康都是至關(guān)重要的。
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