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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
坐久了腳麻，在醫(yī)學上稱為“下肢感覺異?！?，是一種常見的臨床癥狀。主要表現為下肢特別是足部的麻木、刺痛、燒灼感等異常感覺，通常在改變姿勢或活動下肢后可以緩解。引起下肢感覺異常的原因很多，以下是一些常見的原因：
1.神經受壓：長時間保持同一姿勢，如久坐、久站、盤腿坐等，可能導致下肢神經受壓，引起下肢感覺異常。常見的受壓神經有股神經、坐骨神經等。
2.血液循環(huán)不暢：長時間保持同一姿勢，可能導致下肢血液循環(huán)不暢，引起下肢缺血缺氧，從而出現下肢感覺異常。特別是對于患有下肢血管疾病的患者，如靜脈曲張、血栓等，更容易出現這種情況。
3.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥可能壓迫脊神經根，引起下肢麻木、疼痛等癥狀。
如果出現下肢感覺異常，建議及時就醫(yī)，明確原因，并采取相應的治療措施。在日常生活中，要注意避免長時間保持同一姿勢，適當活動下肢，促進血液循環(huán)。同時，要注意保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動、避免吸煙等，有助于預防下肢感覺異常的發(fā)生。
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坐久了腳麻是因為在臀部后面有坐骨神經,如果坐的時間長了，人往后靠，椅子比較軟,身體重量壓在臀部上，神經受壓迫后容易引起神經部位的缺血、麻木。此外長時間坐著或翹二郎腿，會造成血液循環(huán)不暢，頸背酸痛，雙腳... 詳細»
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