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經(jīng)芳艷 主治醫(yī)師 助教 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 肛腸外科
坐久了并不會直接導(dǎo)致痔瘡,但長期久坐會增加患痔瘡的風(fēng)險。
痔瘡的發(fā)病原因主要有四個方面:一是腸道功能障礙,如便秘、腹瀉、腹壓過大等;二是局部因素,如肛門部組織發(fā)生病理性改變;三是生活習(xí)慣不良,如長時間久坐,飲食不規(guī)律,飲食偏食等;四是遺傳因素和環(huán)境因素。
所以,坐久了并不會直接導(dǎo)致痔瘡,但長時間久坐會增加患痔瘡的風(fēng)險。長期久坐會增加盆腔壓力,加重肛門靜脈回流障礙,使得肛門周圍的靜脈曲張、擴(kuò)張,增加痔瘡的發(fā)生風(fēng)險。同時,長期久坐還會減少肌肉運(yùn)動,導(dǎo)致盆腔底部肌肉松弛,加重痔瘡的發(fā)生。
為了預(yù)防痔瘡,可以采取以下措施:保持良好的飲食習(xí)慣,多吃蔬菜水果,多飲水,預(yù)防便秘;適度運(yùn)動,增強(qiáng)身體代謝能力,加強(qiáng)盆底肌肉訓(xùn)練;避免長時間久坐,尤其是避免長時間坐在硬椅子上;注意衛(wèi)生,保持肛門周圍的清潔,預(yù)防細(xì)菌感染。
痔瘡的發(fā)生是一個復(fù)雜的過程,多因素綜合作用導(dǎo)致的結(jié)果。長時間久坐并不是直接導(dǎo)致痔瘡的原因,但長期久坐會增加患痔瘡的風(fēng)險。應(yīng)該注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉,預(yù)防痔瘡的發(fā)生。
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