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萬雷 主任醫(yī)師 廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 骨質疏松中心
骨折是骨骼在外力作用下發(fā)生的斷裂，通常需要較長時間的恢復。在骨折康復期間，飲食調理對促進骨骼愈合至關重要。那么，骨折患者是否可以吃冰的東西呢？??
揭秘真相！??
可以吃，但要適量！
骨折患者可以適量吃冰的東西，如冰淇淋、冰沙等，但需注意控制量和頻率，避免影響身體恢復。
為什么？??
??不影響骨骼愈合：
冰的食物主要影響消化系統(tǒng)，與骨骼愈合無直接關系。適量食用不會干擾骨折的恢復過程。
??緩解不適：
骨折后，部分患者可能會因疼痛或炎癥感到不適，適量吃冰的東西可以暫時緩解口腔或咽喉的不適感。
?注意溫度刺激：
冰的食物溫度較低，可能會刺激胃腸道，尤其是消化功能較弱的患者。過量食用可能導致腹瀉或消化不良，間接影響營養(yǎng)吸收。
?營養(yǎng)均衡更重要：
骨折恢復需要充足的蛋白質、鈣和維生素D等營養(yǎng)素。冰的食物通常營養(yǎng)價值較低，過量食用可能擠占正餐空間，影響營養(yǎng)攝入。
記得哦，骨折患者吃冰的東西時，應控制量，避免空腹食用，并選擇低糖、低脂的健康冰品。
總之，骨折患者可以適量吃冰的東西，但需注意控制量和頻率，避免影響消化功能和營養(yǎng)攝入。如果身體不適，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，制定科學的飲食計劃。??
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