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陳伯健 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 骨科
?? 你知道嗎？骨折后的飲食調(diào)養(yǎng)可是大有講究的，而雞蛋作為“營養(yǎng)小寶庫”，常常讓人又愛又疑。別急，我這就給您細(xì)細(xì)道來！
當(dāng)我們談到老人壓縮性骨折，這通常意味著骨骼因為骨質(zhì)疏松或其他原因而變得脆弱，一個小小的外力就可能讓它“受傷”。?? 在這種情況下，營養(yǎng)的支持就顯得尤為重要了。而雞蛋呢，它可是個好東西，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素D、維生素B群以及礦物質(zhì)如鈣、磷等，這些都是骨骼修復(fù)不可或缺的“建筑材料”哦！??
那么，老人壓縮性骨折后，到底能不能吃蛋呢？答案是肯定的！ 雞蛋中的蛋白質(zhì)有助于促進傷口愈合和肌肉恢復(fù)，維生素D則能促進鈣的吸收，增強骨骼強度。當(dāng)然啦，適量是關(guān)鍵，畢竟雞蛋中的膽固醇含量也不低，對于有高血脂等問題的老人來說，還是要控制攝入量哦！??
總結(jié)一下呢：
老人壓縮性骨折后，適量吃蛋是完全沒問題的！?? 雞蛋中的豐富營養(yǎng)能為骨骼的修復(fù)提供有力支持。但請記住，均衡飲食才是關(guān)鍵，不要偏食某一種食物，而是要多樣化攝入，確保身體獲得全面的營養(yǎng)。此外，定期的康復(fù)訓(xùn)練和專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)也是必不可少的，它們將共同助力老人更快更好地恢復(fù)健康。??
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