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喬貴賓 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 胸外科
家人們??，咱都知道，得了肺癌后，生活的方方面面都得格外留意，最近好多人都在琢磨，肺癌患者曬太陽到底好不好呢??？這個問題和肺癌患者的康復(fù)息息相關(guān)，今天咱就一起來深入探討一下。
答案是：肺癌患者曬太陽是有好處的?。曬太陽可以促進身體合成維生素 D，而維生素 D 對于增強人體免疫力起著重要作用。肺癌患者本身免疫力相對較低，充足的維生素 D 有助于免疫系統(tǒng)更好地發(fā)揮作用，幫助身體對抗癌細胞，就像給身體的防御部隊補充了 “彈藥”??。
另外，曬太陽還能改善心情。被診斷出肺癌后，患者往往會承受巨大的心理壓力，心情容易低落、焦慮。而陽光中的紫外線能刺激大腦分泌內(nèi)啡肽，這可是天然的 “快樂因子”，能讓患者心情愉悅，減輕心理負擔，以更積極的心態(tài)面對疾病。
不過，曬太陽也有一些需要注意的地方??。盡量選擇陽光不太強烈的時段，比如早晨 9 點之前或下午 4 點之后，避免在中午 12 點到下午 2 點之間暴曬，這個時候紫外線最強，容易曬傷皮膚。而且曬太陽的時間也不宜過長，每次 20 - 30 分鐘就可以，以免引起不適。
總之，肺癌患者適當曬太陽好處多多，但要注意方式方法。大家要是對肺癌患者曬太陽還有其他疑問，或者有相關(guān)的經(jīng)歷想分享，歡迎在評論區(qū)留言??。
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