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林煥懿 主治醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 泌尿外科
腎結(jié)石的折磨,只有經(jīng)歷過的人才懂??! 除了疼,日常吃喝也得小心翼翼。不少小伙伴都在問,患了腎結(jié)石,還能不能喝超愛的玫瑰花茶呢?今天就來給大家答疑解惑。
??首先,玫瑰花茶是一種常見的花草茶,由玫瑰花瓣沖泡而成,富含多種維生素(如維生素 C、維生素 E 等)、黃酮類化合物 ,有疏肝理氣、活血化瘀、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。從成分和功效來看,對于腎結(jié)石患者,適量飲用玫瑰花茶是可行的。
一方面,玫瑰花茶有利水的作用,雖然效果比不上大量飲水,但能在一定程度上增加尿量,幫助稀釋尿液中的結(jié)石成分,降低結(jié)石形成的風險,對較小結(jié)石的排出也有輔助作用?? 另一方面,黃酮類化合物具有抗氧化性,能減少體內(nèi)氧化應激反應,維護腎臟細胞的健康,間接對腎臟起到一定的保護作用。
不過,喝玫瑰花茶也有些需要注意的地方。不能用玫瑰花茶替代日常大量飲水,每天還是要保證至少 2000 - 3000 毫升的水分攝入,才能更好地預防和輔助治療腎結(jié)石。另外,在沖泡玫瑰花茶時,不要添加過多的蜂蜜、冰糖等甜味劑,以免攝入過多糖分,影響身體代謝,增加結(jié)石形成的潛在風險。
?給腎結(jié)石患者一些飲用小貼士:
飲用時間:盡量不要在空腹時飲用玫瑰花茶,以免刺激腸胃,飯后半小時到一小時飲用比較合適。
飲用頻率:每天 1 - 2 杯即可,不要過量飲用。
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