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于麗娜 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔預(yù)防科
當(dāng)我們被牙疼困擾時，日常飲食仿佛都變得小心翼翼，每一口食物入口前都得斟酌再三。就拿甘蔗來說，那清甜多汁的口感，光是想想都讓人垂涎。可牙疼的時候，真的能大快朵頤地吃甘蔗嗎？??
??牙疼時不建議吃甘蔗。
??甘蔗纖維粗且硬，牙疼時咀嚼甘蔗，這些粗纖維可能會對牙齒及牙齦造成物理性損傷和刺激。比如會導(dǎo)致牙齦進一步紅腫、出血，使原本就疼痛的部位受到更強烈的摩擦和擠壓，加重牙神經(jīng)的不適感，讓牙疼癥狀加劇。
??甘蔗含糖量很高，這些糖分容易在口腔內(nèi)殘留，被口腔中的細菌分解后會產(chǎn)生酸性物質(zhì)，這些酸性物質(zhì)會腐蝕牙齒，使牙齒的齲壞程度加深，從而導(dǎo)致牙疼更加嚴重。而且高糖環(huán)境還會促進細菌大量繁殖，進一步破壞口腔內(nèi)的微生態(tài)平衡，不利于牙齒健康的恢復(fù)。
牙疼真的是一件讓人頭疼的事，不過只要我們在飲食和生活上多加注意，就能在一定程度上緩解疼痛，促進牙齒健康恢復(fù)。希望大家都能擁有一口健康潔白的牙齒，吃嘛嘛香！??
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