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王繼勇 主任醫(yī)師 副教授 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 胸心外科
肺部感染的時候，身體那叫一個虛弱??，吃什么都得小心翼翼。好多人都在問，肺部感染了能不能吃雞蛋??呀？今天咱就來好好嘮嘮??。
??答案揭曉：能吃！但要注意適量噢！
雞蛋 —— 營養(yǎng)小能手??
雞蛋可是個營養(yǎng)寶庫??，它富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)。這些營養(yǎng)物質(zhì)對我們的身體可重要啦，特別是在肺部感染的時候，能幫助我們增強抵抗力，加快身體的恢復(fù)。
好處多多??
補充能量??肺部感染時，身體的代謝會加快，消耗的能量也比平時多。雞蛋富含脂肪和蛋白質(zhì)，能為身體提供充足的能量，讓我們有足夠的力氣和病菌戰(zhàn)斗。
促進康復(fù)??雞蛋中的營養(yǎng)物質(zhì)有助于修復(fù)受損的肺部組織，促進身體的康復(fù)。特別是蛋白質(zhì)，能促進細(xì)胞的再生和修復(fù)，讓肺部在與病菌的戰(zhàn)斗后更快地恢復(fù)元氣。而且雞蛋容易消化，不會給腸胃增加太多負(fù)擔(dān)，非常適合肺部感染時身體虛弱的我們。
溫馨提示??：雖然雞蛋營養(yǎng)豐富，但也不能吃太多哦。一般來說，肺部感染期間每天吃 1 - 2 個雞蛋就足夠了。吃太多雞蛋，身體不僅吸收不了，還可能會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，引起消化不良。
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