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尤長宣 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 腫瘤科門診
癌癥患者可以通過飲食來提高免疫力，以下是一些建議：
1.多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，有助于增強(qiáng)免疫力。建議每天攝入至少5份蔬菜和水果。
2.攝入足夠的蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和維持免疫系統(tǒng)所必需的?？梢赃x擇魚、禽、蛋、瘦肉、豆類、堅(jiān)果等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
3.增加全谷物的攝入：全谷物如糙米、全麥面包、燕麥等富含膳食纖維和其他營養(yǎng)物質(zhì)，有助于穩(wěn)定血糖和提高免疫力。
4.選擇健康的脂肪：健康的脂肪如橄欖油、魚油、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸，有助于降低炎癥反應(yīng)和提高免疫力。
5.攝入足夠的水分：保持身體充足的水分?jǐn)z入有助于維持身體的正常功能和代謝，促進(jìn)免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作。
6.避免過度飲酒和吸煙：過度飲酒和吸煙會損害免疫系統(tǒng)，增加癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
7.注意飲食衛(wèi)生：避免食用受污染的食物和水源，以防止感染和疾病的傳播。
需要注意的是，飲食不能替代藥物治療，癌癥患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和飲食管理。同時(shí)，每個(gè)人的身體狀況和營養(yǎng)需求都不同，因此最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，制定適合自己的飲食計(jì)劃。
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