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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
鼻竇炎是一種常見的上呼吸道感染，會導致鼻竇內(nèi)部的粘膜發(fā)炎和腫脹，引起鼻塞、頭痛、流清鼻涕等癥狀。飲食對于鼻竇炎的治療和預防有著重要影響，以下是一些飲食注意事項：
1.飲食清淡：鼻竇炎患者應當避免食用過于油膩、辛辣、刺激性的食物，例如辣椒、生姜、蔥蒜等，這些食物會刺激鼻竇內(nèi)部的粘膜，加重炎癥和癥狀。建議選擇清淡的食物，如蔬菜、水果、清淡的湯類食品等。
2.補充維生素：維生素對于增強免疫力、促進鼻竇組織修復具有重要作用。因此，飲食中應當多攝入富含維生素的食物，如新鮮水果、蔬菜、全谷類食品等。
3.飲水足夠：保持充足的水分攝入對于鼻竇炎患者來說十分重要，足夠的水分可以稀釋鼻涕，減少鼻塞癥狀。同時，充足的水分攝入也有助于排泄體內(nèi)的毒素，減輕炎癥癥狀。
4.避免過冷或過熱食物：過冷或過熱的食物都可能刺激鼻竇粘膜，導致炎癥加重。因此，鼻竇炎患者應當避免食用過冷或過熱的食物，盡量選擇溫和的食物。
總之，飲食對于鼻竇炎的治療和預防有著重要的影響，患者應當注意避免食用刺激性食物，多攝入維生素豐富的食物，保持充足的水分攝入，并注意避免過冷或過熱的食物，以減輕炎癥癥狀，促進康復。當然，針對個人的不同情況，最好還是在醫(yī)生的指導下進行飲食調(diào)整。
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