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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
鼻塞特別是在早上常常出現(xiàn)，是因為夜間睡眠時，鼻腔內的粘膜血管和組織會因為體位改變而引起充血，導致鼻子在早上感覺堵塞，而在白天稍微好轉是因為醒來后體位改變，鼻腔內的充血減輕，纖毛活動增加，引起鼻塞癥狀得到緩解。
鼻塞的常見原因包括感冒、鼻竇炎、過敏性鼻炎、鼻息肉、鼻塞性哮喘等。此外，生活環(huán)境中的塵螨、花粉、寵物皮屑、空氣污染物等也可能導致鼻塞癥狀的加重。
治療鼻塞的方法包括藥物治療和非藥物治療。藥物治療包括局部鼻腔用藥和口服藥物，其中包括利用鼻腔噴霧劑清洗鼻腔、緩解鼻腔充血的鼻塞劑等。非藥物治療主要包括飲食調理、保持室內空氣清新、定期清潔居住環(huán)境、避免接觸過敏源等。
在日常生活中，也可以通過以下方法來緩解鼻塞的癥狀：多喝水，保持室內空氣濕潤，避免過敏原的接觸，多吃富含維生素C和維生素E的食物，保持良好的作息習慣等。
對于長期或反復發(fā)作的鼻塞癥狀，建議就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療建議。及時找出鼻塞的病因，可以更有效地緩解鼻塞癥狀，提高生活質量。
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在日常生活中，我們經常會遇到感冒鼻塞的情況，鼻塞會讓患者呼吸困難，并且渾身乏力。頭痛出現(xiàn)鼻塞時，除了正常的藥物治療以外，我們可以使用按摩等方法來進行緩解。中醫(yī)有兩個特效的穴位是可以快速緩解鼻塞癥狀的。... 詳細»
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