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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
鼻涕有血，少量流鼻血是許多人在生活中都會遇到的一種現(xiàn)象。這種情況通常不會引起嚴(yán)重的健康問題，但如果經(jīng)常出現(xiàn)或者鼻血量較大，就需要引起重視并及時就醫(yī)。
流鼻血的原因主要有以下幾點：
1.鼻腔黏膜受損：鼻腔黏膜非常脆弱，如果受到外界刺激或者過度摩擦，就會造成黏膜破裂，導(dǎo)致鼻血。比如鼻子受傷、揉鼻子過度、鼻腔干燥等都可能引起鼻血。
2.氣候干燥：氣候干燥時，鼻腔黏膜容易出現(xiàn)干裂，造成流鼻血。這種情況在冬季比較常見。
3.高血壓或者血液疾?。焊哐獕夯蛘哐杭膊∫彩且鸨茄脑蛑?。如果鼻血并非偶發(fā)現(xiàn)象，而是持續(xù)出現(xiàn)或者出血量較大，那可能是身體潛在疾病的信號，需要及時就醫(yī)。
當(dāng)出現(xiàn)鼻涕有血、少量流鼻血時，可以采取以下措施：
1.首先要保持鎮(zhèn)靜，不要過度緊張或者驚慌，可以讓患者坐下，頭部稍微前傾，避免鮮血流入咽喉。
2.用干凈的紙巾或者毛巾輕輕按壓雙側(cè)鼻孔，持續(xù)約10分鐘，停止鼻血。同時，也可以用冰袋敷在鼻梁上，有助于止血和緩解鼻腔的不適。
3.飲食方面，可以適當(dāng)補充一些富含維生素C的食物，如柑橘類水果、番茄等，有助于加強身體的抵抗力和修復(fù)鼻腔黏膜。
在日常生活中，還應(yīng)該注意保持鼻腔的濕潤，可以使用生理鹽水或者鼻腔噴霧進行滋潤。此外，避免用力挖鼻子、揉鼻子，也能夠有助于預(yù)防鼻血的發(fā)生。
總之，鼻涕有血、少量流鼻血在大多數(shù)情況下都不會引起嚴(yán)重的健康問題，但仍然需要重視并采取一些預(yù)防和應(yīng)對的措施。如果經(jīng)常出現(xiàn)鼻血，或者出血量較大且持續(xù)不止，一定要及時就醫(yī)，排除潛在的疾病問題。
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