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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
鼻炎發(fā)作時，可以采取以下措施來緩解癥狀：
1.保持鼻腔清潔：使用生理鹽水或鼻腔噴霧劑清洗鼻腔，去除過敏原、灰塵和分泌物。
2.避免過敏原：盡量避免接觸已知的過敏原，如花粉、灰塵、寵物毛發(fā)等。
3.使用藥物：根據(jù)醫(yī)生的建議，可以使用抗組胺藥、鼻用糖皮質(zhì)激素、減充血劑等藥物來緩解癥狀。
4.保持室內(nèi)空氣濕潤：使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，有助于緩解鼻腔干燥和不適。
5.注意飲食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果。
6.加強鍛煉：適當?shù)腻憻捒梢栽鰪娚眢w免疫力，有助于預防鼻炎發(fā)作。
7.注意休息：保證充足的睡眠，有助于身體恢復和緩解癥狀。
需要注意的是，鼻炎的治療需要根據(jù)具體情況進行個體化治療。如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，以便獲得更好的治療效果。同時，在日常生活中，要注意預防鼻炎的發(fā)作，保持良好的生活習慣和環(huán)境。
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