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李燕郴 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 血液科
對于不貧血的人來說，通過合理的飲食來攝入適量的鐵是足夠的，不需要特意通過補充鐵劑來滿足身體的需求。
鐵是人體內(nèi)重要的營養(yǎng)元素之一，它是血紅蛋白的組成部分，參與了氧氣輸送和儲存的過程中。如果身體缺乏鐵，就會導(dǎo)致血紅蛋白合成不足，從而影響氧氣的輸送和利用，導(dǎo)致貧血的發(fā)生。
對于不貧血的人來說，補充適量的鐵是有益的。尤其是女性在生理期和孕期，由于生理特點和生理需求的增加，對鐵的需求量會比較大。此外，素食者和運動員等群體也需要更多的鐵來滿足身體的需要。
對于特定人群來說，如孕婦和生理期女性等，可以根據(jù)個人情況適當補充鐵劑，但需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。
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怎么查貧血不貧血
如果懷疑自己貧血，需要到醫(yī)院進行相關(guān)檢查。醫(yī)生可能會建議進行以下檢查：1.血常規(guī)檢查：是診斷貧血的常用方法，包括血紅蛋白、紅細胞計數(shù)、紅細胞壓積等指標。2.血涂片檢查：可以觀察紅細胞的形態(tài)、大小、顏色... 詳細»
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寶寶貧血排除缺鐵性貧血
寶寶貧血，但排除缺鐵性貧血，還可能有不同情況導(dǎo)致。以下是其具體的情況：1.貧血類型的多樣性：貧血不僅限于缺鐵性貧血，還可能是溶血性貧血、再生障礙性貧血、巨幼細胞性貧血等。這些貧血類型與鐵元素缺乏無直接... 詳細»
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貧血多少是嚴重的貧血
貧血是指人體的血紅蛋白和紅細胞數(shù)量明顯低于正常水平的一種疾病。在臨床上，血紅蛋白濃度低于120g/L的男性和110g/L的女性被認為是貧血，而嚴重貧血通常指血紅蛋白濃度低于70g/L。嚴重貧血可能對患... 詳細»
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