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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，會影響身體多個(gè)器官和系統(tǒng)。以下是一些得了紅斑狼瘡后在平時(shí)需要注意的事項(xiàng)：
1.定期就醫(yī)：定期去醫(yī)院就診，接受醫(yī)生的檢查和治療，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行藥物治療和生活方式調(diào)整。
2.避免陽光暴曬：陽光中的紫外線可能會加重紅斑狼瘡的癥狀，因此要避免在陽光強(qiáng)烈的時(shí)候外出，外出時(shí)要使用防曬霜、遮陽傘等防護(hù)措施。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免過度勞累，有助于緩解癥狀和提高身體免疫力。
4.飲食健康：飲食要均衡，多吃新鮮蔬菜、水果、全谷類食物等富含營養(yǎng)的食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。
5.避免感染：紅斑狼瘡患者的免疫力較低，容易感染，因此要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸感染源。
6.注意皮膚護(hù)理：保持皮膚清潔，避免使用刺激性化妝品和護(hù)膚品，避免皮膚受到損傷。
7.戒煙限酒：吸煙和飲酒可能會加重紅斑狼瘡的癥狀，因此要戒煙限酒。
8.心理調(diào)節(jié)：紅斑狼瘡是一種慢性疾病，可能會對患者的心理造成影響，因此要注意心理調(diào)節(jié)，保持積極樂觀的心態(tài)。
總之，得了紅斑狼瘡后需要注意多方面的事項(xiàng)，包括定期就醫(yī)、避免陽光暴曬、注意休息、飲食健康、避免感染、注意皮膚護(hù)理、戒煙限酒和心理調(diào)節(jié)等。
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