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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
得了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，應(yīng)該采取以下措施：
-及時就醫(yī)：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的早期診斷和治療非常重要，可以減輕癥狀、延緩病情進(jìn)展、減少關(guān)節(jié)畸形的發(fā)生。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、血沉、C反應(yīng)蛋白、類風(fēng)濕因子、抗環(huán)瓜氨酸肽抗體等，以明確診斷。
-藥物治療：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療藥物主要包括非甾體類抗炎藥、抗風(fēng)濕藥、糖皮質(zhì)激素、生物制劑等。醫(yī)生會根據(jù)患者的病情、癥狀、身體狀況等因素，選擇合適的藥物進(jìn)行治療?；颊邞?yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議用藥，不要自行停藥或調(diào)整藥物劑量。
-物理治療：物理治療可以緩解關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬等癥狀，提高關(guān)節(jié)活動度，增強(qiáng)肌肉力量。常用的物理治療方法包括熱敷、冷敷、按摩、針灸、艾灸、超聲波等。
-運(yùn)動治療：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增強(qiáng)肌肉力量、改善關(guān)節(jié)活動度、提高身體免疫力?；颊呖梢赃x擇適合自己的運(yùn)動方式，如散步、游泳、瑜伽等。運(yùn)動時應(yīng)注意保護(hù)關(guān)節(jié)，避免過度勞累。
-心理治療：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性疾病，患者可能會出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問題。心理治療可以幫助患者緩解情緒問題，提高生活質(zhì)量。
-注意生活方式：患者應(yīng)注意休息，避免過度勞累。飲食上應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，應(yīng)注意保暖，避免著涼。
總之，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性疾病，需要長期治療?；颊邞?yīng)積極配合醫(yī)生的治療，注意生活方式，保持良好的心態(tài)，以提高生活質(zhì)量。
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