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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種常見的心理疾病,常表現(xiàn)為情緒低落、失去興趣和愉悅感、睡眠障礙、食欲改變等。得了抑郁癥需要及時進行檢查,并接受專業(yè)治療。
首先,懷疑自己可能患有抑郁癥時,可以先到心理咨詢師或精神科醫(yī)生的診所進行咨詢,進行初步評估。醫(yī)生會詢問癥狀、病史、家庭背景等,并進行相關心理測試。
在進行檢查時,醫(yī)生可能會要求進行血液檢查,以排除其他可能導致類似癥狀的身體問題,如甲狀腺功能異常、貧血等。此外,醫(yī)生還會通過面對面的訪談來詳細了解情況,以幫助做出正確的診斷。
如果被確診為抑郁癥,接下來的治療通常包括心理治療或藥物治療。心理治療由專業(yè)心理咨詢師或精神科醫(yī)生進行,主要通過談話等方式幫助患者認識并解決心理問題。藥物治療則需由醫(yī)生根據(jù)患者的具體情況開具抗抑郁藥物,并定期復診調(diào)整用藥方案。
此外,患有抑郁癥的患者還可以通過一些自我管理的方式來緩解癥狀,如規(guī)律作息、適量運動、尋找支持和理解的人群,以及避免過度的壓力等。這些方法都可以在一定程度上改善患者的癥狀。
總之,得了抑郁癥后,不要慌張,應該及時就醫(yī),并接受專業(yè)治療。同時,患者也要學會關愛自己,多和醫(yī)生及身邊的朋友、家人交流,不要孤立自己。
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