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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
頭眩暈是一種頭暈或旋轉(zhuǎn)的感覺，可能會讓人感到不穩(wěn)定或失去平衡。在感冒期間，頭眩暈可能是由以下原因引起的：
1.病毒感染：感冒病毒可以引起身體的炎癥反應(yīng)，這可能影響內(nèi)耳的平衡功能，導(dǎo)致頭眩暈。
2.鼻塞和呼吸問題：感冒時，鼻塞和呼吸困難可能導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足，從而影響大腦的功能，包括平衡感。
3.發(fā)熱：發(fā)熱是感冒的常見癥狀之一，高溫可能對身體的正常功能產(chǎn)生一定影響，包括平衡系統(tǒng)。
4.身體虛弱：感冒會使身體感到疲倦和虛弱，這可能影響身體的協(xié)調(diào)能力和平衡感。
如果在感冒期間出現(xiàn)頭眩暈的癥狀，可以采取以下措施來緩解：
1.多休息：給自己足夠的時間休息，讓身體有機會恢復(fù)。避免過度勞累和劇烈運動。
2.保持水分攝入：喝足夠的水，保持身體水分充足，有助于緩解鼻塞和減輕身體的不適。
3.控制癥狀：使用適當(dāng)?shù)乃幬飦砭徑飧忻鞍Y狀，如退燒藥、止咳藥等。但請務(wù)必按照醫(yī)生的建議使用藥物。
4.注意飲食：選擇易消化、營養(yǎng)豐富的食物，避免過度飲酒和咖啡因攝入。
5.避免頭部劇烈運動：盡量避免快速轉(zhuǎn)動頭部或進行劇烈的頭部運動，以免加重頭眩暈的感覺。
需要注意的是，如果頭眩暈癥狀嚴重、持續(xù)時間較長或伴有其他嚴重癥狀，如劇烈頭痛、嘔吐、視力模糊等，應(yīng)及時就醫(yī)。此外，預(yù)防感冒也是重要的。保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、避免接觸病毒攜帶者、保持充足的睡眠和均衡的飲食，有助于增強免疫力，減少感冒的發(fā)生。
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