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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
剛查出來是糖尿病血糖13.8，這意味著你的血糖水平高于正常范圍。糖尿病是一種慢性疾病，會影響身體對葡萄糖的利用和代謝。以下是一些關(guān)于糖尿病的重要信息：
1.糖尿病的類型：主要有兩種類型的糖尿病，即1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病通常是由于自身免疫系統(tǒng)攻擊胰島細(xì)胞，導(dǎo)致胰島素分泌不足引起的。2型糖尿病則是由于身體對胰島素的抵抗或胰島素分泌不足所致。
2.血糖控制的重要性：高血糖會對身體造成損害，長期高血糖可能導(dǎo)致各種并發(fā)癥，如心血管疾病、腎臟疾病、眼部問題和神經(jīng)損傷等。因此，控制血糖水平對于預(yù)防并發(fā)癥至關(guān)重要。
3.生活方式改變：對于新診斷的糖尿病患者，生活方式的改變是管理疾病的重要一環(huán)。這包括健康飲食、適量運動、保持適當(dāng)?shù)捏w重、戒煙等。飲食方面，應(yīng)選擇低糖、高纖維的食物，控制碳水化合物的攝入量，并注意飲食的均衡。運動有助于提高胰島素敏感性，幫助控制血糖。
4.藥物治療：根據(jù)糖尿病的類型和病情嚴(yán)重程度，醫(yī)生可能會建議使用藥物來幫助控制血糖。這可能包括口服藥物或胰島素注射。藥物的選擇和劑量將根據(jù)個體情況進(jìn)行調(diào)整。
5.定期監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖水平是管理糖尿病的重要措施。通過血糖儀自我監(jiān)測血糖，可以了解血糖的變化趨勢，并根據(jù)需要調(diào)整治療方案。此外，還應(yīng)定期進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測，以評估長期血糖控制情況。
6.并發(fā)癥的預(yù)防和管理：除了控制血糖，還應(yīng)注意預(yù)防和管理糖尿病的并發(fā)癥。這包括定期進(jìn)行體檢、控制血壓和血脂水平、注意足部護(hù)理、定期進(jìn)行眼部檢查等。
需要注意的是，每個人的糖尿病情況都是獨特的，治療方案應(yīng)根據(jù)個體情況制定。與醫(yī)生密切合作，遵循醫(yī)生的建議，并積極參與糖尿病的管理，將有助于控制血糖、預(yù)防并發(fā)癥，并提高生活質(zhì)量。
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