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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
腳踝肌腱挫傷斷裂是一種常見的臨床損傷，通常發(fā)生在運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)中突然扭傷腳踝的情況下。腳踝肌腱挫傷斷裂是指腳踝周圍的肌腱或韌帶受到拉傷或扭傷，造成肌腱或韌帶纖維的微小裂傷。
這種損傷通常會(huì)導(dǎo)致疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。在嚴(yán)重的情況下，可能會(huì)伴隨著出血和淤血，甚至導(dǎo)致肌腱或韌帶的部分撕裂，導(dǎo)致嚴(yán)重的功能障礙。
腳踝肌腱挫傷斷裂的治療主要包括休息、冰敷、壓迫和抬高，以幫助減輕疼痛和減輕腫脹。同時(shí)，也可以通過局部按摩、理療和適當(dāng)?shù)墓δ苠憻拋泶龠M(jìn)損傷部位的康復(fù)和修復(fù)。
在嚴(yán)重的情況下，可能需要進(jìn)行X光、MRI等檢查來明確損傷程度，并根據(jù)不同的情況選擇適當(dāng)?shù)闹委煼桨福缥锢懑煼?、藥物治療甚至手術(shù)治療。
預(yù)防腳踝肌腱挫傷斷裂的關(guān)鍵是正確的運(yùn)動(dòng)方式和姿勢(shì)。運(yùn)動(dòng)前必須進(jìn)行充分的熱身運(yùn)動(dòng)，避免突然劇烈的運(yùn)動(dòng)和扭傷腳踝的動(dòng)作。在運(yùn)動(dòng)過程中，應(yīng)注意保持良好的姿勢(shì)和身體平衡，避免不良的足部著地方式。同時(shí)，選擇合適的運(yùn)動(dòng)鞋并保持鞋底的良好抓地力也可以有效預(yù)防腳踝肌腱挫傷斷裂的發(fā)生。
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拉傷肌腱會(huì)斷裂嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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指頭肌腱斷裂有啥感覺
李濤 副主任醫(yī)師
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腳踝韌帶斷裂什么癥狀
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肌腱斷裂與拉傷的區(qū)別
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腳踝肌腱損傷癥狀
腳踝肌腱損傷癥狀包括疼痛、腫脹、僵硬、功能障礙等，需要注意積極的進(jìn)行治療。1.疼痛：腳踝肌腱損傷常伴有劇烈的疼痛，這種疼痛通常會(huì)隨著活動(dòng)而加劇，尤其是在行走或運(yùn)動(dòng)時(shí)。2.腫脹：損傷后，腳踝周圍會(huì)出現(xiàn)腫... 詳細(xì)»
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肌腱斷裂有哪些危害
跟腱是連接腳后跟和小腿肌肉的重要結(jié)構(gòu)，對(duì)于人體的運(yùn)動(dòng)和平衡起著至關(guān)重要的作用。然而，如果不正確地進(jìn)行跟腱鍛煉，可能會(huì)導(dǎo)致一系列的危害。以下是一些常見的跟腱鍛煉危害：1.過度使用：跟腱是人體最強(qiáng)大的肌腱... 詳細(xì)»
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手指肌腱斷裂不能彎曲
當(dāng)我手指遭受外傷時(shí)，例如被利器切割或被重物砸傷，就有可能導(dǎo)致手指肌腱斷裂。手指肌腱斷裂后，相應(yīng)的手指活動(dòng)就會(huì)受到限制，無法彎曲。手指肌腱斷裂后，需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)的目的是修復(fù)斷裂的肌腱，... 詳細(xì)»
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手背肌腱斷裂如何恢復(fù)
外傷造成手背肌腱斷裂，要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院檢查治療，對(duì)傷口進(jìn)行清創(chuàng)消毒，再進(jìn)行手術(shù)將斷裂的肌腱組織進(jìn)行吻合修復(fù)以后，再用石膏固定保護(hù)3至4周時(shí)間左右，在手術(shù)以及石膏固定拆除以后，根據(jù)具體病情在醫(yī)生的指導(dǎo)下... 詳細(xì)»
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肌腱斷裂多久才能恢復(fù)？
有朋友問我，肌腱斷裂之后，到底需要多長(zhǎng)時(shí)間才能完全恢復(fù)呢？??有的人說三個(gè)月，有的人說一年，究竟哪個(gè)說法才正確呢？肌腱斷裂的恢復(fù)時(shí)間并不是一個(gè)固定的數(shù)字。?在我的經(jīng)驗(yàn)中，這取決于多個(gè)因素，包括斷裂的嚴(yán)... 詳細(xì)»
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