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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
后肩膀疼痛可能是由多種原因引起的，包括肌肉緊張、損傷、關(guān)節(jié)問(wèn)題或其他潛在的健康問(wèn)題。接下來(lái)將介紹一些可能的原因以及如何處理后肩膀疼痛的方法。
肌肉緊張是后肩膀疼痛的常見(jiàn)原因之一。長(zhǎng)時(shí)間保持不良的姿勢(shì)，如長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)或電腦，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張，進(jìn)而引起疼痛。在這種情況下，通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)或按摩來(lái)緩解肌肉緊張可以有所幫助。
損傷也是后肩膀疼痛的常見(jiàn)原因之一。運(yùn)動(dòng)中的不當(dāng)動(dòng)作或受傷都可能導(dǎo)致肩膀的損傷。在這種情況下，注意休息并避免過(guò)度使用受傷的肩膀是很重要的，同時(shí)可以考慮使用冰敷或熱敷來(lái)減輕疼痛和腫脹。
關(guān)節(jié)問(wèn)題也可能導(dǎo)致后肩膀疼痛。例如關(guān)節(jié)炎、肩袖損傷或肩關(guān)節(jié)脫位都可能引起肩膀疼痛。對(duì)于這種情況，最好向?qū)I(yè)醫(yī)生尋求幫助，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
除了上述原因外，其他潛在的健康問(wèn)題，如頸椎病變、心臟疾病或腫瘤等，也可能導(dǎo)致后肩膀疼痛。這些情況下，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助并進(jìn)行相關(guān)檢查。
總的來(lái)說(shuō)，后肩膀疼痛可能是由肌肉緊張、損傷、關(guān)節(jié)問(wèn)題或其他潛在的健康問(wèn)題引起的。調(diào)整姿勢(shì)、進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)、適當(dāng)?shù)睦錈岱?、注意休息以及就醫(yī)尋求專(zhuān)業(yè)幫助都是緩解肩膀疼痛的有效方法。如果疼痛情況嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。
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右手肩膀疼痛是怎么回事
患者右手肩膀痛一般是肩關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的，具體表現(xiàn)為局部肌肉勞損、筋膜炎。因?yàn)槠綍r(shí)右手使用的機(jī)會(huì)比較多，所以右側(cè)手臂肩膀疼的幾率很大。患者肩周炎也可能導(dǎo)致這種情況發(fā)生，臨床上有老年性肩關(guān)節(jié)周?chē)住?chuàng)傷性肩周... 詳細(xì)»
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左肩膀疼痛是怎么回事
肩膀疼痛最常見(jiàn)的原因就是患上了肩周炎或者是頸椎病引起的，出現(xiàn)左肩疼痛的情況可能是由于左肩勞累過(guò)度引起的酸痛，常見(jiàn)于中老年人，發(fā)病率很高，有急性也有慢性的，同時(shí)脖子部位也會(huì)出現(xiàn)酸痛的感覺(jué)嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)麻木... 詳細(xì)»
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背肩膀處疼痛怎么回事
主要是由于局部的肌肉以及周?chē)浗M織出現(xiàn)勞損，并且伴有受涼所導(dǎo)致的。比如在坐位的時(shí)候，肘關(guān)節(jié)沒(méi)有支撐，頭部呈前屈狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致整個(gè)肩背部肌肉持續(xù)的疲勞，形成勞損，出現(xiàn)炎癥，就會(huì)對(duì)周?chē)┥疑窠?jīng)產(chǎn)生刺激、疼... 詳細(xì)»
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肩膀按壓時(shí)疼痛是怎么回事
人的肩關(guān)節(jié)是全身活動(dòng)度最大的關(guān)節(jié)，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較靈活，能夠360度進(jìn)行旋轉(zhuǎn)，但是肩膀骨頭的包裹是很薄弱的，骨頭的支持力度比較弱，穩(wěn)定的機(jī)制只有韌帶和肌肉。如果患者感到肩膀疼痛，可能是由于近期進(jìn)行了很重的... 詳細(xì)»
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背肩膀吃處出現(xiàn)疼痛的情況是很常見(jiàn)的，患者由于脊椎、肩膀、頸椎的病變都會(huì)導(dǎo)致肩膀出現(xiàn)疼痛的情況，與多種因素有關(guān)。對(duì)于肩膀疼痛患者，需要注意做好肩膀的保暖措施，防止受涼，以及注意多休息，防止勞累，加重疼痛... 詳細(xì)»
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