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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)外科
后腦勺平了通常是由于長期仰臥睡覺或其他因素導(dǎo)致的顱骨變形。要使后腦勺變凸，可以考慮以下方法：
1.改變睡姿：嘗試采用側(cè)臥或俯臥的睡姿，減少仰臥的時(shí)間。這樣可以減輕后腦勺的壓力，有助于顱骨的自然生長和恢復(fù)。
2.頭部按摩：輕輕按摩后腦勺部位，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加顱骨的靈活性。但要注意按摩的力度不要過大，以免造成損傷。
3.佩戴矯正頭盔：對于嚴(yán)重的后腦勺扁平情況，可以考慮佩戴矯正頭盔。矯正頭盔是一種專門設(shè)計(jì)的醫(yī)療器械，可以通過施加適當(dāng)?shù)膲毫碇厮茱B骨形狀。但佩戴矯正頭盔需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，并且需要長期堅(jiān)持。
4.兒童時(shí)期的干預(yù)：對于兒童來說，顱骨的生長和塑形能力較強(qiáng)。在兒童時(shí)期及時(shí)發(fā)現(xiàn)后腦勺扁平問題，并采取相應(yīng)的措施，如改變睡姿、進(jìn)行頭部按摩等，可能會更有效地改善顱骨形狀。
需要注意的是，后腦勺的形狀改變是一個(gè)漸進(jìn)的過程，可能需要較長時(shí)間才能見到明顯的效果。此外，如果后腦勺扁平是由于其他疾病或先天因素引起的，可能需要進(jìn)一步的醫(yī)療干預(yù)。
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