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急性腸胃炎吃什么食物

急性腸胃炎是一種常見的胃腸道疾病,通常由細(xì)菌、病毒或其他病原體感染引起。在急性腸胃炎發(fā)作期間,飲食的選擇非常重要,以下是一些適合急性腸胃炎患者吃的食物:

1.清淡易消化的食物:如白米粥、面條、饅頭等。這些食物容易消化,不會給腸胃帶來過多負(fù)擔(dān)。

2.富含電解質(zhì)的食物:如香蕉、橙子、蘋果等水果,以及蔬菜湯等。這些食物可以補(bǔ)充身體因腹瀉而流失的電解質(zhì)。

3.高蛋白食物:如雞蛋、豆腐、魚肉等。這些食物可以提供身體所需的營養(yǎng),幫助恢復(fù)體力。

總之,在急性腸胃炎發(fā)作期間,應(yīng)選擇清淡、易消化、富含營養(yǎng)的食物,并注意飲食衛(wèi)生。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長,應(yīng)及時就醫(yī)。

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