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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
焦慮癥型抑郁癥是一種常見的心理疾病，患者常常表現(xiàn)出焦慮和抑郁的癥狀。這種類型的抑郁癥常常被忽視，因此了解其癥狀表現(xiàn)對(duì)及早發(fā)現(xiàn)和治療該疾病非常重要。
焦慮癥型抑郁癥的主要癥狀包括情緒低落、無法享受日?；顒?dòng)、失眠或睡眠過度、食欲改變、體重變化、疲勞、自責(zé)、自卑、無助感、注意力不集中、決策困難、擔(dān)心未來、心煩意亂、易怒等。與一般的抑郁癥相比，焦慮癥型抑郁癥通常伴隨著更嚴(yán)重的焦慮癥狀，例如過度擔(dān)憂、緊張不安、恐懼等。
焦慮癥型抑郁癥的患者往往無法正常體驗(yàn)快樂和愉悅，因此常常在日常生活中感到悲觀和消極。他們可能會(huì)出現(xiàn)更多的身體不適癥狀，如頭痛、胃痛、肌肉緊張等，甚至容易患上其他相關(guān)心理健康問題，比如強(qiáng)迫癥、廣泛性焦慮癥等。
由于焦慮癥型抑郁癥的癥狀比較復(fù)雜和多樣化，患者往往很難自我意識(shí)到自己的問題，因此家人和朋友的理解和支持非常重要。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的癥狀進(jìn)行綜合評(píng)估，制定合適的治療方案，通常包括藥物治療和心理咨詢等綜合治療方案。
在日常生活中，焦慮癥型抑郁癥的患者也可以通過一些自助的方式來緩解癥狀，如規(guī)律的作息時(shí)間、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、保持社交活動(dòng)、學(xué)會(huì)放松和調(diào)節(jié)情緒等。
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