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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
進行牙齒矯正并不代表要完全放棄美食享受，但是需要做一些調(diào)整。以下是牙齒矯正期間吃東西的一些注意事項：
首先，矯正牙齒過程中，建議盡量避免食用粘性食物，如口香糖、軟糖等，因為這些食物容易粘附在牙齒上，增加了牙結(jié)石和蛀牙的風險。同時，也要盡量減少食用硬食物，如堅果、硬糖等，以免對牙套造成損傷。建議選擇軟硬適中的食物，如蔬菜、水果、面包等。
其次，在矯正治療期間，要盡量避免過于刺激性的食物和飲料，如辛辣食物、酒精、碳酸飲料等，以免導致口腔黏膜受到刺激而引起不適。此外，也要減少攝入色素較多的食物，如咖啡、紅酒等，以免導致牙齒變黃。
另外，進行矯正治療的患者應該養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，每天要刷牙、使用牙線和漱口水，以保持口腔清潔，避免牙結(jié)石和蛀牙的發(fā)生。同時，定期到牙醫(yī)處進行復診和清潔，確保牙齒的健康。
總的來說，進行牙齒矯正治療并不意味著要完全放棄美食享受，但是需要做一些調(diào)整。選擇軟硬適中的食物，避免食用過于刺激性的食物和飲料，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，才能更好地保護牙齒健康，確保矯正治療的效果。
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