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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
口腔潰瘍是口腔內(nèi)常見的一種疾病，它常常表現(xiàn)為口腔黏膜上的潰瘍，給患者帶來不適甚至疼痛?？谇粷兊某霈F(xiàn)可能與體內(nèi)的免疫力下降有關(guān)，也可能是飲食不當(dāng)、生活壓力大、口腔衛(wèi)生不佳等因素導(dǎo)致的。
牙齦紅腫是一種常見的口腔問題，它通常與牙菌斑和牙結(jié)石有關(guān)。牙菌斑是牙齒表面的一層細(xì)菌聚集，如果不及時清除，會導(dǎo)致牙齦發(fā)炎、紅腫和出血。因此，定期刷牙、使用牙線和口腔漱口水是預(yù)防牙齦紅腫的有效方法。
口臭是許多人都會遇到的尷尬問題，它可能與口腔內(nèi)的細(xì)菌、食物殘渣、牙菌斑、疾病等有關(guān)。保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期潔牙、使用含氟牙膏、漱口水和刷舌刷都是改善口臭的好方法。
舌苔厚是指舌頭表面附著了大量厚厚的白色或黃色物質(zhì)，通常與口腔內(nèi)的細(xì)菌、食物殘渣和腸胃問題有關(guān)。飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，注意口腔衛(wèi)生都是改善舌苔厚的方法。
綜上所述，口腔健康與生活息息相關(guān)，良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防口腔疾病的關(guān)鍵。定期刷牙、洗漱，減少糖分和酸性食物的攝入，定期就診口腔醫(yī)生，定期檢查口腔健康狀況，都是維持口腔健康的重要措施。
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