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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
口腔牙齦發(fā)炎是一種常見的口腔問(wèn)題，可能會(huì)導(dǎo)致牙齦紅腫、疼痛、出血等癥狀。以下是一些應(yīng)對(duì)口腔牙齦發(fā)炎的方法：
1.保持口腔清潔：每天至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷和溫和的牙膏。刷牙時(shí)要注意正確的刷牙方法，避免過(guò)度刷牙損傷牙齦。
2.使用牙線和漱口水：牙線可以幫助清除牙齒間的食物殘?jiān)脱谰?，漱口水可以進(jìn)一步清潔口腔并減少細(xì)菌滋生。
3.注意飲食：避免食用辛辣、刺激性食物，以及過(guò)于堅(jiān)硬或粗糙的食物，以免加重牙齦炎癥。
4.定期洗牙：定期到牙醫(yī)處進(jìn)行洗牙，清除牙結(jié)石和牙菌斑，有助于預(yù)防和治療牙齦發(fā)炎。
5.局部治療：可以使用含有消炎成分的漱口水或牙齦凝膠，直接涂抹在發(fā)炎的牙齦上，緩解炎癥和疼痛。
6.避免吸煙：吸煙會(huì)加重牙齦炎癥，增加患牙周疾病的風(fēng)險(xiǎn)，因此應(yīng)盡量避免吸煙。
需要注意的是，牙齦發(fā)炎可能是其他口腔問(wèn)題的信號(hào)，如牙周炎、齲齒等。因此，如果牙齦發(fā)炎癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的口腔檢查和診斷，并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行相應(yīng)的治療。
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