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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
拉肚子的癥狀很明顯，患者往往會感到肚子脹得很難受，并且肚子會一直咕咕叫。這是因?yàn)樵谀c道發(fā)生炎癥或感染時(shí)，腸道的平滑肌和神經(jīng)會受到刺激，從而導(dǎo)致腸道蠕動加快，排空加快，產(chǎn)生咕咕聲。此外，腸道內(nèi)的氣體和液體增多也會導(dǎo)致肚子脹，并且咕咕叫聲變得更加明顯。
拉肚子通常會導(dǎo)致身體脫水和營養(yǎng)不良，因?yàn)榇罅康乃趾蜖I養(yǎng)物質(zhì)會隨著腹瀉的大便排出。因此，在拉肚子期間，患者需要多補(bǔ)充水分，并且避免食用刺激性食物，以保持腸道的休息和恢復(fù)。
預(yù)防拉肚子的關(guān)鍵在于良好的衛(wèi)生習(xí)慣和合理的飲食結(jié)構(gòu)。首先，要保持手部衛(wèi)生，勤洗手，尤其是在接觸食物、廁所之后。其次，要避免生食或未煮熟的食物，尤其是肉類和海鮮。此外，要避免飲用生水，盡量選擇瓶裝水或經(jīng)過煮沸的水。另外，保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，適量攝入蛋白質(zhì)和碳水化合物，可以有效預(yù)防消化系統(tǒng)問題。
當(dāng)然，如果出現(xiàn)拉肚子癥狀，尤其是伴有嚴(yán)重腹痛、高燒、大量脫水等情況，建議及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。醫(yī)生會根據(jù)不同的病因進(jìn)行診斷，并給予相應(yīng)的治療措施，以加快康復(fù)。在拉肚子期間，不要隨意用藥，以免加重病情。
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拉肚子肚子咕咕叫
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