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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
當出現(xiàn)拉肚子、惡心、嘔吐等癥狀時，可以采取以下措施：
1.補充水分：拉肚子和嘔吐會導致身體失去大量水分和電解質，因此需要及時補充水分?？梢燥嬘眠m量的白開水、淡鹽水或口服補液鹽溶液，以防止脫水。
2.調(diào)整飲食：在癥狀緩解之前，應避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以及牛奶、豆?jié){等易產(chǎn)氣的食物?？梢赃x擇一些清淡、易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等。
3.注意休息：身體需要足夠的休息來恢復健康。應盡量避免劇烈運動和過度勞累，保證充足的睡眠。
4.避免藥物刺激：某些藥物可能會刺激胃腸道，加重癥狀。在拉肚子和嘔吐期間，應避免使用非甾體類抗炎藥、抗生素等可能對胃腸道有刺激的藥物。
如果癥狀嚴重、持續(xù)時間較長或伴有其他嚴重癥狀，如高熱、劇烈腹痛、脫水等，應及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行診斷和治療，可能包括補充液體和電解質、使用止瀉藥、止吐藥等。
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