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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 風濕免疫科
類風濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性自身免疫性疾病，主要影響關(guān)節(jié)，導致疼痛、腫脹和功能障礙。除了藥物治療和適當?shù)倪\動外，飲食也可以對疾病的管理和癥狀緩解起到一定的作用。以下是一些類風濕性關(guān)節(jié)炎患者在飲食上需要注意的事項：
1.均衡飲食：保持均衡的飲食對于整體健康非常重要。攝入富含營養(yǎng)的食物，包括蔬菜、水果、全谷類、瘦肉、魚類、豆類和健康脂肪。
2.控制體重：過重會增加關(guān)節(jié)的負擔，加重疼痛和炎癥。通過合理的飲食控制體重，有助于減輕關(guān)節(jié)的壓力。
3.增加抗炎食物的攝入：一些食物具有抗炎作用，可能有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥狀。例如，富含ω-3脂肪酸的魚類、橄欖油、堅果、亞麻籽等；富含抗氧化劑的水果和蔬菜；以及姜、姜黃等香料。
4.避免引發(fā)炎癥的食物：某些食物可能會加重炎癥反應(yīng)，類風濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)盡量避免或減少攝入。這些食物包括飽和脂肪和反式脂肪含量高的食物、高糖食物和飲料、過多的紅肉等。
需要注意的是，飲食調(diào)整不能替代藥物治療和醫(yī)生的建議。類風濕性關(guān)節(jié)炎是一種復(fù)雜的疾病，飲食只是綜合管理的一部分?；颊邞?yīng)遵循醫(yī)生的治療方案，并與醫(yī)療團隊密切合作，以控制疾病進展和緩解癥狀。
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類風濕性關(guān)節(jié)炎難受
類風濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性的炎癥性關(guān)節(jié)病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、疲勞、關(guān)節(jié)腫脹和運動受限等癥狀。這些癥狀可以對患者的日常生活產(chǎn)生極大影響，使其感到難受。關(guān)節(jié)疼痛是類風濕性關(guān)節(jié)炎最常見的癥狀之一?；颊叩年P(guān)節(jié)... 詳細»
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類風濕性關(guān)節(jié)炎體征
類風濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性的自身免疫性疾病，主要侵犯關(guān)節(jié)，引起慢性關(guān)節(jié)炎及全身癥狀。以下是類風濕性關(guān)節(jié)炎的一些典型體征：1.關(guān)節(jié)腫脹：最常見的體征之一是受累關(guān)節(jié)處出現(xiàn)腫脹。這是由于炎性細胞在關(guān)節(jié)內(nèi)大量聚... 詳細»
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類風濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見的自身免疫性疾病，主要特征是慢性的全身性炎癥反應(yīng)和對關(guān)節(jié)組織的破壞?；颊咄ǔ霈F(xiàn)雙側(cè)對稱性的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和僵硬，疼痛感常常伴隨活動時加劇。除了關(guān)節(jié)疼痛，類風濕性關(guān)節(jié)炎還可能... 詳細»
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風濕性關(guān)節(jié)炎和類風濕性關(guān)節(jié)炎的區(qū)別
風濕性關(guān)節(jié)炎和類風濕性關(guān)節(jié)炎是兩種常見的關(guān)節(jié)疾病，它們在病因、癥狀和治療上都有一些區(qū)別。首先，風濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性的自身免疫性疾病，它主要是由免疫系統(tǒng)錯誤攻擊健康的關(guān)節(jié)組織而引起。而類風濕性關(guān)節(jié)炎則... 詳細»
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