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李燕郴 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 血液科
淋巴細(xì)胞高可能表示身體內(nèi)有感染或炎癥，特別是與病毒相關(guān)的疾病。持續(xù)兩個月的淋巴細(xì)胞高，建議首先咨詢醫(yī)生，了解具體原因后再決定如何調(diào)理。在飲食方面，可以考慮以下建議：
1.增加維生素C的攝入：維生素C有助于增強(qiáng)免疫力，可以適量多吃柑橘類、草莓、獼猴桃等富含維生素C的水果。
2.多攝入抗氧化食物：如藍(lán)莓、核桃、菠菜等，這些食物有助于減輕身體的氧化應(yīng)激反應(yīng)，對淋巴細(xì)胞有一定的保護(hù)作用。
3.保證蛋白質(zhì)的攝入：適量攝入魚、瘦肉、蛋、奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于身體的修復(fù)和免疫功能的維持。
4.避免刺激性食物：如辛辣、油炸、過甜的食物，這些食物可能加重身體的炎癥反應(yīng)。
5.多喝水：保持充足的水分?jǐn)z入，有助于身體的新陳代謝和排毒。
淋巴細(xì)胞持續(xù)高的情況，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，以便明確原因并得到針對性的治療。
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淋巴細(xì)胞是體積最小的白細(xì)胞，主要由淋巴器官產(chǎn)生，存在于淋巴管中循環(huán)的淋巴液。按照不同的功能和表面分子，淋巴細(xì)胞可以分為T淋巴細(xì)胞、B淋巴細(xì)胞以及NK淋巴細(xì)胞等多種類型，其中T淋巴細(xì)胞和B淋巴細(xì)胞的來源... 詳細(xì)»
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