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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
如果媽媽得了抑郁癥，家人可以注意以下幾點：
1.理解和支持：抑郁癥是一種疾病，媽媽可能會感到無助、孤獨和絕望。家人要理解她的感受，給予她足夠的支持和鼓勵。
2.傾聽和溝通：與媽媽保持良好的溝通，傾聽她的想法和感受。不要批評或指責她，而是給予她表達自己的空間。
3.提供幫助：幫助媽媽分擔家務、照顧孩子等日常事務，減輕她的負擔。
4.鼓勵治療：鼓勵媽媽尋求專業(yè)的治療，如心理咨詢、藥物治療等。家人可以陪她一起去看醫(yī)生，提供必要的支持。
5.關注安全：抑郁癥患者可能會有自殺的念頭，家人要密切關注她的情緒變化，確保她的安全。
6.保持積極的態(tài)度：家人要保持積極的態(tài)度，給媽媽帶來正能量。鼓勵她參加一些有益的活動，如運動、社交等。
7.照顧自己：照顧媽媽的同時，家人也要照顧好自己的身心健康。不要忽視自己的需求，尋求必要的支持和幫助。
總之，家人的理解、支持和關愛對于媽媽的康復非常重要。同時，也要鼓勵媽媽積極尋求專業(yè)的治療，幫助她早日走出抑郁癥的陰影。
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