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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內科
慢性非萎縮性胃炎是一種常見的胃部疾病，其主要特征是胃黏膜的慢性炎癥，但沒有明顯的萎縮性改變。許多患者在患病期間會經歷饑餓感，以下是一些常見的原因及緩解措施。
一、常見的原因
1.胃酸分泌過多：慢性非萎縮性胃炎可能導致胃酸分泌過多，胃酸刺激胃壁，使患者感到饑餓。
2.胃排空過快：胃的運動功能可能受到影響，導致食物在胃內停留時間縮短，胃排空加快，從而引起饑餓感。
3.食欲改變：胃炎可能影響食欲調節(jié)機制，導致食欲增加或減少。
4.心理因素：焦慮、壓力等心理因素也可能影響食欲和饑餓感。
二、緩解措施
1.飲食調整：避免過度饑餓或過度飽食，保持規(guī)律的飲食習慣。選擇易消化、營養(yǎng)豐富的食物，避免辛辣、油膩、刺激性食物。
2.少食多餐：將食物分成小份，多次進食，有助于減輕胃部負擔，緩解饑餓感。
3.控制胃酸：醫(yī)生可能會開具抗酸藥物來減少胃酸分泌，緩解胃酸過多引起的不適。
4.治療胃炎：積極治療慢性非萎縮性胃炎，遵循醫(yī)生的建議進行藥物治療和生活方式改變。
5.管理壓力：通過放松技巧，如冥想、深呼吸、運動等，來減輕焦慮和壓力，改善食欲和饑餓感。
需要注意的是，饑餓感也可能是其他健康問題的癥狀，如果饑餓感持續(xù)存在或伴有其他不適癥狀，如胃痛、惡心、嘔吐等，應及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和診斷。此外，每個人的癥狀和治療反應可能不同，因此最好在醫(yī)生的指導下進行個性化的治療和管理。
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