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李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 感染內科
慢性肝炎是一種肝臟慢性炎癥性疾病，主要包括慢性乙型肝炎和慢性丙型肝炎。慢性肝炎患者除了接受規(guī)范的治療外，在日常生活中還需要注意以下幾個方面：
1.休息與運動：慢性肝炎患者需要注意休息，避免過度勞累。過度勞累會加重肝臟負擔，不利于肝臟的恢復。但是，適當的運動可以增強體質，提高免疫力。因此，慢性肝炎患者可以選擇一些適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，但要避免劇烈運動。
2.飲食：慢性肝炎患者的飲食應該以清淡、易消化、富含營養(yǎng)為原則。多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩、辛辣、刺激性食物。同時，要注意飲食衛(wèi)生，避免食用不潔食物，以免引起腸道感染，加重肝臟負擔。
3.定期復查：慢性肝炎患者需要定期到醫(yī)院進行復查，包括肝功能、HBV-DNA、肝臟超聲等檢查，以便及時了解病情變化，調整治療方案。
4.避免肝損傷：慢性肝炎患者需要避免使用對肝臟有損傷的藥物，如抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥、抗結核藥等。同時，要避免飲酒和吸煙，因為酒精和尼古丁會加重肝臟損傷。
5.心理調節(jié)：慢性肝炎患者需要注意心理調節(jié)，保持樂觀的心態(tài)，避免情緒波動過大。因為不良的情緒會影響肝臟的恢復，甚至加重病情。
總之，慢性肝炎患者需要注意休息、飲食、定期復查、避免肝損傷和心理調節(jié)等方面，以促進肝臟的恢復，減少并發(fā)癥的發(fā)生。同時，患者還需要遵醫(yī)囑進行規(guī)范的治療，不要自行停藥或更改治療方案。
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