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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)外科
血栓是一種常見的腦血管疾病，常見于中老年人群。腦血栓的發(fā)生與人們的生活方式和身體健康狀況密切相關(guān)。
首先，預(yù)防腦血栓的重要手段之一是保持健康的生活方式。合理的飲食習(xí)慣對預(yù)防腦血栓非常重要。應(yīng)該注意控制食鹽攝入，減少高鹽食品的攝入量。此外，多攝入富含纖維的食物，并適度增加魚類和堅果的攝入量。合理的飲食結(jié)構(gòu)對保持血管健康非常重要。
其次，科學(xué)的運(yùn)動是預(yù)防腦血栓的重要方法之一。適度的體力活動可以改善心血管系統(tǒng)功能，并促進(jìn)血液循環(huán)。每天堅持適度的有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、騎自行車等，可以提高心肺功能，增強(qiáng)血管彈性。
另外，戒煙限酒也是預(yù)防腦血栓的重要措施。吸煙和過度飲酒會增加血管病變的風(fēng)險，引發(fā)腦血栓的發(fā)生。因此，煙民應(yīng)積極戒煙，適度飲酒者也應(yīng)限制酒量，保持適度的飲酒量。
最后，在治療方面，腦血栓的早期診斷和早期治療非常重要。一旦出現(xiàn)腦血栓的癥狀，如突然失語、偏癱等，應(yīng)立即就醫(yī)。醫(yī)生會通過核磁共振或CT等檢查來確診，并根據(jù)病情決定是否進(jìn)行溶栓治療或手術(shù)治療。
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