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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
尿路感染是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，飲食在預(yù)防和緩解尿路感染方面起著重要的作用。以下是一些建議：
1.多喝水：保持充足的水分?jǐn)z入可以幫助沖洗尿道，減少細(xì)菌滋生。建議每天飲用足夠的水，使尿量增加。
2.增加蔬果攝入：新鮮的蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，有助于增強(qiáng)免疫力。選擇富含維生素C的食物，如柑橘類水果、草莓、西紅柿等，因為維生素C可以酸化尿液，抑制細(xì)菌生長。
3.攝入高纖維食物：全谷類、豆類、蔬菜和水果等富含膳食纖維的食物有助于維持腸道健康，防止便秘，減少細(xì)菌通過腸道進(jìn)入尿道的機(jī)會。
4.酸性食物：一些酸性食物，如蔓越莓、藍(lán)莓等，可以使尿液酸化，不利于細(xì)菌生長?？梢赃m量食用這些食物或飲用蔓越莓汁。
需要注意的是，飲食調(diào)整不能替代藥物治療。如果出現(xiàn)尿路感染癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。此外，對于反復(fù)發(fā)作的尿路感染或有其他健康問題的人群，飲食建議可能會有所不同，應(yīng)咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的個性化建議。
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尿路感染注意
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尿路感染癥狀
尿路感染指的是病原微生物引起的尿路感染性疾病，主要癥狀包括以下幾種：1、尿頻：感覺需要更頻繁地排尿，而尿量可能很少。2、尿急：感覺到迫切需要排尿，但一旦嘗試排尿，只排出少量尿液。3、尿痛：尿道口和膀胱... 詳細(xì)»
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性交尿路感染
性交后出現(xiàn)了尿路感染，患者可以表現(xiàn)為尿急尿頻尿痛，會陰部的酸脹不適，建議患者到泌尿外科就診，需要完成體格檢查，尿常規(guī)，尿培養(yǎng)加藥敏。多建議患者注意以下幾點，第一個，患者需要規(guī)律喝水，規(guī)律排尿，不能喝酒... 詳細(xì)»
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預(yù)防尿路感染
尿路感染是一種常見的疾病，主要由細(xì)菌感染引起。以下是一些預(yù)防尿路感染的方法：1.保持良好的個人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰部，保持清潔干燥。避免使用刺激性的清潔劑或香皂。女性在排尿后，應(yīng)從前向后擦拭，以避... 詳細(xì)»
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