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劉雯敏 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 皮膚門診科
太陽曬傷是由于皮膚長時間暴露在紫外線下而引起的炎癥反應。會導致皮膚發(fā)紅、燒灼、瘙癢、脫皮和有時還會出現水泡。皮膚被太陽曬傷后，可以采取以下措施進行處理：
1.盡快脫離日曬環(huán)境：避免繼續(xù)暴露在陽光下，防止曬傷加重。
2.冷卻皮膚：用冷毛巾、冰袋或冷水沖洗曬傷部位，以減輕疼痛和灼熱感。注意不要使用冰塊直接接觸皮膚，以免造成凍傷。
3.補充水分：曬傷會導致皮膚水分流失，因此要多喝水，以補充身體所需的水分。
4.使用保濕產品：在曬傷后的皮膚恢復期間，使用溫和、無刺激的保濕產品，如蘆薈膠、保濕乳液等，有助于保持皮膚的水分和修復受損的皮膚屏障。
5.避免刺激：避免使用刺激性的化妝品、護膚品或清潔劑，以免加重皮膚損傷。
6.注意飲食：多吃富含維生素C、E和抗氧化劑的食物，如水果、蔬菜、堅果等，有助于促進皮膚的修復。
7.避免搔抓：曬傷后的皮膚可能會出現瘙癢，但要避免搔抓，以免引起感染。
8.使用藥物：如果曬傷癥狀嚴重，如出現水皰、疼痛劇烈或發(fā)熱等，應及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會開具外用或口服藥物來緩解癥狀。
需要注意的是，曬傷后的皮膚需要一定的時間來恢復，在此期間要注意保護皮膚，避免再次曬傷。同時，如果曬傷癥狀持續(xù)不緩解或出現加重，應及時就醫(yī)。
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